Diário da Quarentena #3 - Aromaterapia, um testemunho

Talvez esse diário destoe um pouco dos outros, mas preciso falar de aromaterapia, porque sinto que faz parte do meu processo e dessa quarentena. Eu já havia me deparado com esse termo na Internet e em algumas lojas, mas nunca liguei tanto. Até que, no começo desse ano, a ansiedade me pegou forte e eu precisava encontrar uma forma de não tomar remédio. Foi aí que por indicação da minha tia, eu resolvi comprar uns óleos essenciais na Internet e foi a melhor decisão que tomei nos últimos tempos!
Eles chegaram uma semana antes  do Brasil realmente entrar em 'confinamento' e eles estão fazendo a diferença na minha vida. Já estou fazendo uns cursos e procurando conteúdo na Internet para entender melhor como esses óleos agem, e eu só fico mais abismada com os efeitos positivos, tanto sobre o que leio, quanto sobre o que sinto.
Não vou dar muitas informações aqui sobre, pois o objetivo é mais contar a minha experiência. Os óleos essenciais são diferentes das essenciais, pois são extraídos diretamente da planta, e isso justifica o preço elevado de algum deles. Um vidro de 10 ml podem custar de R$27 a mais de R$100. Os preços variam, pois a quantidade de matéria prima necessária a cada óleo também varia. Sei que para tirar uma pequena quantidade de óleo de rosas são necessárias toneladas de rosa. Mas depois que você usa e vê os benefícios, o preço nem parece ser tão alto assim.
São muitas coisas incríveis nessa experiência. A principal forma de ver os benefícios é através do olfato, um sentido poderoso que a gente acaba deixando de lado. E quais os benefícios? Podem ser desde alívio de dores físicas, até questões emocionais e psicológicas. Nunca imaginei que cheiros teriam tanto poder.
O que me chama atenção é quanto a percepção da cura depende de nós. Aromaterapia não é como um remédio de farmácia, que tem um efeito tão 'invasivo' no nosso corpo. É preciso estar conectado com aquela intenção, principalmente quando é uma questão emocional. Sinto que é mais que cura, é o processamento do tratamento, e exige nossa consciência nisso.
Hoje eu fiz um milhão de coisas sem nem pensar nisso antes. Só depois que eu percebi que estava usando um óleo que era mais estimulante (sendo que coloquei ele mais pensando no efeito antiviral). É isso, os óleos agem sobre a gente de uma forma integral, e são incríveis!!
Moral da história? Bom, eu só queria compartilhar uma coisa que tem me feito muito bem, pois de notícias ruins e negativas, já estamos recebendo muitas. Pode haver nisso muitas morais.
1-Às vezes a gente tem a solução na mão e se esquiva dela. Dê uma chance para algo que você se nega, pode ser surpreendente!
2-Existem muitas formas de encontramos a cura e isso também é autocuidado.
3-É importante focar em coisinhas positivas. O que você tem de positivo para me comentar hoje?

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Não tenho indicações nesse diário.
PS: Se você tem problema de ansiedade, tenta usar o óleo de lavanda! Sério!